膽固醇高怎樣防治
問(wèn)題描述:高脂血癥,總膽固醇7.32,甘油三酯1.92,高密度膽固醇0.21,低密度膽固醇4.26,膽固醇結(jié)晶幾乎阻塞血管.
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳愛(ài)蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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防止膽固醇的升高，可以多吃一些魚(yú)類食品，魚(yú)類食品里面含有的脂肪酸比較豐富，可以減少飽和脂肪的攝入量，其次多吃一些豆制品，豆制品里面含有大豆異黃酮，能夠把體內(nèi)的垃圾和毒素消除掉。也可以補(bǔ)充含有維生素c豐富的食物，比如說(shuō)柑橘類的食品、馬鈴薯等等，它可以促進(jìn)血管的流通，能夠防止動(dòng)脈硬化疾病的形成。
2018-11-25 17:35
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,膽固醇高需要服用降血脂的藥物治療,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
2016-01-06 20:10
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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1,多吃魚(yú) 一項(xiàng)針對(duì)Ω-3脂肪酸（存在于金槍魚(yú),鯖魚(yú),鮭魚(yú)和沙丁魚(yú)等魚(yú)類中）對(duì)hdl-c的影響進(jìn)行的研究表明,當(dāng)吃魚(yú)的次數(shù)達(dá)到每周1次甚至每天1次時(shí),能有效減少飽和脂肪的攝入量. 2,多吃富含纖維的食物 整粒谷物和面包等纖維含量非常高的食物,能有效降低人體內(nèi)ldl-c的含量.營(yíng)養(yǎng)專家指出,為了達(dá)到影響膽固醇含量的效果,膳食中的纖維必須達(dá)到15~30克. 可以在早餐中加上一盤(pán)黑莓,在午餐中加入半碗扁豆,在晚飯中加入一盤(pán)全麥面食,再加上5個(gè)對(duì)半剖開(kāi)的桃干作為零食. 3,多吃大豆制品 豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中,含有一種天然的植物化學(xué)物質(zhì),叫作異黃酮.研究顯示,這種化學(xué)物質(zhì)有助于把危害動(dòng)脈的ldl-c從人體中清除出去. 4,攝入足量的維生素C 在馬薩諸塞州塔夫茨大學(xué)進(jìn)行的研究顯示,血液中維生素C含量與人體內(nèi)hdl-c含量成正比.專家建議,每天吃3~4份維生素C含量豐富的食物,如柑橘類水果,馬鈴薯,椰菜,花椰菜,草莓,番木瓜和深綠色多葉蔬菜等,能提高人體血液中維生素C的含量,從而提高體內(nèi)hdl-c的數(shù)量,保證血管暢通.
2016-01-06 18:50
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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