這位朋友你好：我來回答一下你的提問這個情況是疾病必然經(jīng)過的階段的，只要是沒有傷到骨骼，繼續(xù)治療就可以的

踝關節(jié)外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關節(jié)活動超出正常生理范圍，造成關節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節(jié)韌帶扭傷。關節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)。早期正確處理關節(jié)韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經(jīng)絡阻礙，氣血凝滯。損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡不通,氣血阻滯.可用中醫(yī)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治愈目的。不明之處可隨時聯(lián)系．祝早日康復！以上是對“左腳韌帶受傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

是受傷后引起周圍筋骨組織損傷，脈絡受損，氣血凝滯，阻塞經(jīng)絡，發(fā)熱是還有炎癥.可通過傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥外帖的方法治療.舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒..使脈絡暢通，氣血流暢,改善周圍微循環(huán)、減輕炎癥反應，迅速消除腫痛.傳統(tǒng)中醫(yī)外科傳膏藥是一種傳統(tǒng)黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進功能恢復而快速達到治愈目地。也可到醫(yī)院拍片檢查再確診.確診后再對癥治療.

這位朋友你好：我來回答一下你的提問你的情況考慮是韌帶輕度的拉傷，注意繼續(xù)服藥就可以的不放心的話可以去醫(yī)院的外科檢查一下的注意休息

你好，你這種情況沒有什么大礙，可以繼續(xù)你原本的治療，充血是畢竟過程，如果長期沒有好轉，建議你可以適當?shù)淖隼懑?