輕度抑郁不吃藥會不會好？
2016-01-06 06:40
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：自己畢業后一直沒有找到可心的工作，時間長了，自己就愛胡思亂想，常常一個發呆，晚上睡覺也不是很好，提不起精神來，總覺得活著沒有什么意思，爸媽很擔心我，看了大夫，說我這是輕度抑郁。
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，輕度抑郁的患者生活起居要有規律，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘，多聽聽輕音樂，睡前保持情緒平穩，避免大的刺激選擇適合自己的發泄方式，多和朋友和家里人聊天，進行自我調整，適當的做些運動。一段時間后癥狀沒有緩解就要去看醫生，積極的配合醫生的治療。
2016-01-06 13:52
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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比如說雞湯，排骨湯等，飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養，多吃水果蔬菜。
2016-01-06 11:48
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