怎樣瘦腿快
本來身高就不很高的我，腿長得貼別的粗，有人背后說這是大象腿，我是多么羨慕T臺模特們那修長性感的美腿，我想想擁有，我從春節開始試著減肥，但不知什么方法最有效。
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回答4
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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粗鹽瘦腿法的方法：每次洗澡時用少許鹽在腳踝和小腿部位反復按摩，力道不能太大哦，按摩到不會疼就行了。按摩時間為15至20分鐘左右，按摩后用溫度較高的清水浸泡幾分鐘后洗凈。若想通過粗鹽按摩來瘦腿的減肥的話，最好選擇那種坐浴，能讓浸泡雙腿這樣減肥效果更好哦！
2016-01-07 03:10
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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病情分析：您好，可以通過運動和飲食調節來減肥跑步，游泳，打球都是不錯的選擇，飲食上少食多餐
2016-01-07 01:38
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
2016-01-06 10:13
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好朋友減肥最好的方法就是，每天做適量的運動，比如說散步，多參加跳遠、跳高等運動可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能過量。并且米飯和面食（主食）要比以前吃的少些，讓自己吃到5分飽。不能有一點吃脹的感覺
2016-01-06 08:42
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