體檢時發現上壓 158mmHg，下壓 100mmHg，這意味著血壓偏高。可能與不良生活習慣、遺傳、年齡、精神因素、疾病等有關。需要重視并采取相應措施。 1. 不良生活習慣：長期高鹽飲食、缺乏運動、過量飲酒、吸煙、長期熬夜等，都可能導致血壓升高。改善生活方式，低鹽飲食，適量運動，戒煙限酒，規律作息。 2. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風險會增加。定期監測血壓，早期發現和干預。 3. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓容易升高。注意飲食健康，預防動脈粥樣硬化。 4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響血壓。學會調節情緒，減輕精神負擔。 5. 疾?。喝缒I臟疾病、內分泌疾病等，也可能引起繼發性高血壓。積極治療原發疾病。 總之，發現血壓升高后，要及時調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下進行治療。同時，要定期測量血壓，監測血壓變化。

血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。保持心態平衡，選擇降壓藥如：杜仲降壓片。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。

建議根據你的情況必須吃藥治療,你可以用硝苯地平片加卡托普利片治療,效果挺好的,平常低鹽低脂低糖飲食.

你好，正常成年人的血壓是在靜態下測量為標準，一般是90/60-140/90mmhg之間為正常范圍，只要是在其中波動就是正常的。你現在的血壓是屬于高血壓2級，一般就算是活動以后也不應該達到這么高的血壓，建議你最近多監測血壓，每天兩次，如果經常這么高的話最好是使用降壓藥控制一下。

你好，只要收縮壓大于或等于140，舒張壓大于或等于90就屬于高血壓，根據你的檢查結果，屬于高血壓，需要積極服藥控制的，建議口服替米沙坦平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.戒煙酒。