強迫癥這個怎么自我治療？
2016-01-05 23:52
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我一直都患有強迫癥，感覺最近這段時間越來越嚴重了，現在我每次出門之前都會鎖很多次的門，總是感覺心里不踏實，平時看著什么東西擺放得不整齊，我也會覺得受不了。
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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針對你的問題的治療和調節，建議你可以在鎖好門后，在手機里注明一下，已經鎖好門，下班打卡后也如此注明一下，堅持一段時間，這種癥狀會逐漸得到緩解的。嘗試做一下，一定會有所幫助的。祝開心快樂每一天！
2016-01-06 23:46
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回答2
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黃飛龍 醫師
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婦產科
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你好。與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.咨詢一下心理醫生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。
2016-01-06 07:16
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.咨詢一下心理醫生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。
2016-01-06 05:54
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