健康指導：這種情況與人體營養素缺乏，影響人體自身修復合成功能有一定的關系。建議日常飲食種類多樣化，及時補充人體所需的各種營養素。同時杜絕油炸、高糖、高鹽類食物，減少額外的能量攝入對食欲的影響。

你檢查下血常規如果完全正常說血不足是不成立的，應該用科學數據來說話脫發要一分為二，正常人頭發也是要新陳代謝的。有長發，就有適當地脫發，保持動態平衡。再說脫發也不全是血不足，引起脫發的原因十分復雜，現在還不能確定真正的原因，只要沒有感覺明顯頭發少了，或光了一塊，也是在正常范圍之內的，醫生詢問：

祖國傳統中醫學認為脫發的病因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環就疲軟，無力將營養物質輸送到人體直立的最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫發。“腎藏精，主生殖，其華在發”、“發為血之余”，認為腎為先天之本，頭發為血液的產物。腎藏精，肝藏血，精血同源相互轉化，兩者缺一不可。辨證治療　　心血虛損，癥見：頭發突然成圓形或橢圓形片狀脫落，不留一莖，患處皮膚光亮，無炎癥，或有輕度發癢，如蟲行，或毫無感覺，嚴重者全部頭發及眉毛均脫光，伴有心悸，氣短，神疲自汗，動則尤甚面色白，體倦乏力，舌淡嫩，脈細弱無力或結代。治以養血安神，用四物湯加紫河車、阿膠、遠志、棗仁、琥珀等；或用歸脾湯加減。　　肝血不足，癥見：初始頭部突然出現銅錢大小的脫發，斑禿處皮膚光滑，膚色正常，伴有面色不華，眩暈，耳鳴，目干澀，視物不清或夜盲，肢體麻木或痙攣拘急，手足抖動，爪甲干枯，婦女則月經量少或閉經，舌淡，脈弦細。治宜補肝養血，用補肝湯加阿膠、何首烏等。　　肝氣郁結，癥見：頭發稀少脫落，精神抑郁，善太息，胸脅或乳房脹悶疼痛，痛勢走竄，咽堵或為梅核氣。婦女則月經不調，舌苔薄白，脈弦緊。治宜疏肝解郁，用柴胡疏肝散，四七湯類。　　腎陰虛型，癥見：發脫齒搖，形體消瘦，面色憔悴，腰膝酸軟，足跟疼痛，頭暈目眩，耳鳴耳聾，遺精盜汗，或性欲亢進，五心煩熱，舌紅少津，或無苔，脈細。治宜滋養腎陰，用六味地黃丸或左歸丸類。氣滯血瘀，治以活血化瘀，方用血府逐瘀湯或失笑散類加味。醫生詢問：

可以通過生活調理來治療。建議你多補充蛋白質以及維生素，可以多吃些黑芝麻，核桃等食品，注意均衡飲食，不宜過咸。平時壓力不要太大，注意休息。可以自己進行頭部按摩，有助于頭部血液循環，增長新發

脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等醫生詢問：以上是對“有誰能告訴我氣血不足脫發是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！