骨關(guān)節(jié)炎有稱骨關(guān)節(jié)病。最有效的方法有以下幾種；第一、控制自身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)，第二，要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動，在陽光下多做運(yùn)動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

骨關(guān)節(jié)病有的是指骨關(guān)節(jié)增生的情況，一般老人會經(jīng)常的得這個(gè)病。你好，骨關(guān)節(jié)病要注意平時(shí)少吃酸性的食物，酸性的食物會讓痛疼感加強(qiáng)，平時(shí)要注意多加鍛煉，讓骨骼強(qiáng)健一些，吃些補(bǔ)鈣的食物，豆制類的食物。

你好，早期關(guān)節(jié)外形和活動無異常，晚期膝、手指等周圍軟組織較少的關(guān)節(jié)可看到骨性增粗，關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮及關(guān)節(jié)變形，關(guān)節(jié)有壓痛，活動受限，活動時(shí)有磨擦感。關(guān)節(jié)炎，一般采取藥物治療并配合其他方法輔助治療。要積極采取正確、有效的手段，盡早治療疾病，盡早控制病情。需要注意不要過于勞累，防止滑膜炎的產(chǎn)生。

骨關(guān)節(jié)病屬于關(guān)節(jié)退行性病變，是骨密度降低引起的。1：適當(dāng)鍛煉，飲食可以多食含鈣豐富的食物以及容易消化的。2：有條件可以口服葡立（最少服用一年以上才有效果）。

你好，對于骨關(guān)節(jié)病需要進(jìn)行日常的護(hù)理，控制體重或減肥。肥胖是本病發(fā)生的重要原因，避免長時(shí)間站立及長距離行走，及時(shí)和妥善治療關(guān)節(jié)外傷、感染、代謝異常、骨質(zhì)疏松等原發(fā)病。