骨關節病平時要注意什么？
2016-03-01 13:47
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母親年紀也不大，她已經有多年的老骨關節病了，但是近她經常說關節有刺痛的感覺，可能是因為最近走路起的，平時她就吃吃些止痛藥來緩解疼痛，我想在這里咨詢一下，患有骨關節病的人平時應該注意什么。
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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骨關節病平時要注意適當參加戶外活動，防止過度鍛煉。積極參加戶外活動有利于身心健康，但是一定要注意避免過度鍛煉，以免造成關節、韌帶和肌肉損傷。
2016-03-01 18:58
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，多吃含鈣較高的食物，牛奶、蛋類、豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑等。蛋白質的攝入應有限度，食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些，以免引起其他病變;還有要低鈉飲食，主要是減少食物中氯化鈉的含量，避免水潴留。忌食生冷、油膩、辛辣等食物，盡量避免吃海鮮，避免攝入太多的糖分特別是蔗糖，飲食要以清淡為主。
2016-03-01 13:50
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