患某病時間較長，冬季腿痛可能與病情進展、保暖不當、缺乏鍛煉、飲食不均衡、治療不規范等有關。 1. 病情進展：隨著患病時間延長，病情可能逐漸加重。應定期復查，了解疾病變化，遵循醫囑調整治療方案。 2. 保暖不當：冬季氣溫低，腿部血管收縮，血液循環變差。要注意增添衣物，尤其是腿部保暖，可穿戴護膝。 3. 缺乏鍛煉：適度的運動能增強腿部肌肉力量，改善血液循環。如散步、游泳等，但避免過度勞累。 4. 飲食不均衡：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，有助于提高身體抵抗力。 5. 治療不規范：嚴格按照醫生建議進行治療，按時服藥。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 總之，要重視疾病的管理，從多方面入手預防病情加重。若癥狀加重，應及時就醫。

您好，控制體重或減肥。肥胖是本病發生的重要原因，故中老年朋友應控制體重，防止肥胖，避免長時間站立及長距離行走。注意多吃些補鈣的食物。堅持適量體育鍛煉，防止骨質疏松。注意關節保暖。

你好，平時要注意營養的平衡，多食奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海帶、魚、蝦等海鮮類。同時應多見陽光及補充維生素D，以促進鈣吸收。必要時，適量補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣。但應注意一定要在醫生指導下補鈣。