你好，引起磨牙的原因主要是焦慮、憂慮、緊張的心情。你好，避免興奮性食品和吸煙、做適當的體操、改善睡眠環境、睡前休息放松等，這些都有利于減輕大腦的興奮狀態。情緒容易激動難以控制，應該保持輕松愉快的精神狀態，培養良好的入睡習慣，睡前不要看恐怖故事。

你好，夜磨牙的癥狀是有很多原因引起的，可以是缺鈣，齲壞，寄生蟲病甚至是精神壓力一起的。建議你去查一下原因，對癥治療才好，暫時可以做個夜磨牙頜墊減輕癥狀的。以上是對“成人晚上睡覺磨牙是怎么回事啊我想知道原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

夜間磨牙癥，大體上有一下幾種病因：1、精神心理因素，心理壓力過大。2、腸道寄生蟲。3、咬頜關系不良。4、職業因素，如汔車駕駛員、運動員，要求精確性較高的工作如鐘表工，均有發生磨癥的傾向。防治的話，主要是緩解心理壓力，不要在睡前想太多事情或者吃東西，不要睡前看刺激性的影片，到醫院檢查下是否有腸道寄生蟲并治療。另外，可以到口腔科先做一個頜墊，睡前戴上，減少對牙齒的磨耗。祝您健康！

引起夜磨牙的原因有很多種，主要是由于臉部頰冊肌肉過于緊張造成。可以做醫院做個磨牙墊來治療夜磨牙，以免牙齒過度磨損。

你好，出現夜磨牙癥多半是和自己的心理因素有關，平時可能工作壓力大、情緒一直緊繃而導致的，需要多放松心情，經常磨牙對牙齒不好，可以去醫院做副夜磨牙墊來保護牙齒，祝健康。