皮膚長痘、長黃褐斑且暗淡，例假不正常，常熬夜，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚護理不當(dāng)、婦科疾病、精神壓力大等因素所致。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌，導(dǎo)致皮膚出油、長痘。可通過調(diào)整作息、飲食來改善，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 2.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜會影響身體的新陳代謝和修復(fù)，加重皮膚問題和內(nèi)分泌紊亂。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3.皮膚護理不當(dāng)：油性皮膚若清潔不徹底或過度清潔，都可能引發(fā)皮膚問題。選擇合適的潔面產(chǎn)品，適度清潔和保濕。 4.婦科疾病：例假不正常可能與多囊卵巢綜合征等有關(guān)，需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5.精神壓力大：長期精神緊張會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮膚和例假異常。要學(xué)會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 總之，出現(xiàn)這些問題需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，注意皮膚護理，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

你好，皮膚需要保養(yǎng)的，可以先從補水開始，然后生活要規(guī)律些。黃褐斑是因為內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝廢物沉積于面部而形成的。還有就是月經(jīng)不調(diào)，是卵巢功能異常的一個表現(xiàn)。身體出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)。導(dǎo)致了代謝出問題，無法及時的把細(xì)胞代謝出來的廢物，血管中的垃圾毒素及時的代謝掉。從中醫(yī)的角度講，就是經(jīng)絡(luò)不通了。你去正規(guī)的醫(yī)院先做個皮膚檢測。可以找到長斑最根本的原因，和潛在的影響因素。然后結(jié)合DP-A多維黃褐斑防復(fù)發(fā)工程療法進行治療。

可以用苦參15克地膚子20克防風(fēng)10克甘草10克。外洗患處。