黑眼圈嚴重可能暗示睡眠不足、眼部疲勞、肝腎疾病、內分泌失調、過敏等健康問題。去除黑眼圈可采用保證睡眠、熱敷按摩、調整飲食、使用藥物、治療基礎病等方法。 1. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差，眼周血管持續緊張收縮，血流量增加，引起眼圈淤血，出現黑眼圈。保證充足睡眠，可緩解。 2. 眼部疲勞：長時間用眼，如看電腦、手機，眼周肌肉緊張，血液循環不暢，形成黑眼圈。可通過熱敷、按摩眼部促進血液循環。 3. 肝腎疾病：肝腎功能受損，代謝廢物排出不暢，可能在眼周沉積，導致黑眼圈。需積極治療肝腎疾病，可遵醫囑用六味地黃丸、杞菊地黃丸、護肝片等。 4. 內分泌失調：體內激素水平變化，影響黑色素代謝，造成黑眼圈。要調整生活方式，必要時藥物調理。 5. 過敏：過敏性鼻炎等疾病，會導致鼻黏膜腫脹，眼周血液循環受阻，出現黑眼圈。需治療過敏，可遵醫囑用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 黑眼圈嚴重可能是多種健康問題的表現，需針對不同原因采取相應措施。若黑眼圈長期不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診。