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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙秋生 主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
婦科
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做縮陰運動可能存在肌肉拉傷、盆底功能失調、增加感染風險、心理壓力增大、影響性生活體驗等危害。 1. 肌肉拉傷：過度進行縮陰運動，可能導致盆底肌肉拉傷，引起疼痛和不適。 2. 盆底功能失調：若運動方法不正確，長期下來可能破壞盆底肌肉的正常功能，導致盆底功能失調。 3. 增加感染風險：運動過程中，若不注意衛生，可能增加細菌感染的機會，引發婦科炎癥。 4. 心理壓力增大：部分人對縮陰運動效果期望過高，當未達到預期時，容易產生焦慮、抑郁等心理壓力。 5. 影響性生活體驗：不恰當的縮陰運動可能使陰道肌肉過于緊張，影響性生活的舒適度和質量。 縮陰運動雖有一定益處，但也可能帶來多種危害。進行縮陰運動時，需掌握正確方法，注意運動強度和衛生。若出現不適，應及時停止并咨詢專業醫生。
2025-03-06 08:07
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