建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標本兼治。中藥沒有依賴性,而且可以對抗西藥的副作用，調理長期服用西藥后的身體狀況,調理臟腑機能,固本培元,達到治愈的目的。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果,只有去除心理因素，才能達到根治

可睡前用熱水泡泡腳，晚上適當活動一下，選擇你自己喜歡的放松方式，看看書或者適量聊些輕松地話題，都能夠安然入睡的。如果發生什么事情造成心情比較緊張，晚上思慮太多。事情解決了失眠就好了，不必太介意。如果生理上的原因比較多建議看醫生

你好，是神經衰弱的表現，建議您可以用點健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯的。如果自己調理效果不明顯的話，再去看看中醫

患者以前服用的都是一些西藥，像西藥治標不治本，只能控制病情，有依賴性，還會有副作用，形成目光呆滯、身體發胖、反應遲鈍等癥狀，針對你的病情建議可以采取中醫的方法來治療一下，祝愿你早日康復。

你的情況多是考慮是屬于典型的氣血虧虛引起的心脾失養引起的上述的癥狀你的情況可以考慮使用點滋補氣血的人參歸脾丸加上柴胡舒肝丸或是加上木香順氣丸進行口服治療一下就是可以的以上是對“我失眠抑郁注意力不集中，沒有親情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！