你好，單純性肥胖癥與年齡、遺傳、生活習慣及脂肪組織特征有關。建議少食多餐，避免高脂飲食，多運動即可，必要時可以藥物治療。

你這個情況我建議主要還是要從飲食上調節,少吃油膩甜的東西,盡量清淡控制飯量,并積極參加體育運動,增加耗氧量!這樣才可能達到減肥的目的,針灸治療效果是不好的,需要長期的堅持鍛煉才有用!我覺得首先要自己下定決心才可能實現目標!祝你好運!以上是對“單純性肥胖癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好朋友,根據你的提問,應該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。

測血糖是否是糖尿病或者內分泌失調節制甜食和肉類以素食為主加強產后鍛煉

針灸減肥必須到正規的醫院接受系統規范的治療,我們醫院的針灸減肥效果很好,只要聽話配合的好(減肥期間需要控制飲食,但不是節食）,沒有不減的.