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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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你好,分析上述情況多是由于上火胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的上述癥狀,同時注意多補充水分就可以。平時可以適當的口服益生菌的乳制品幫助調節腸胃,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
2016-01-05 15:18
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回答2
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健康指導:您好!根據你的描述需要考慮可能有習慣性便秘的情況;注意平時的飲食應多攝入富含膳食纖維的玉米、薯類雜糧類主食,綠色蔬菜和水果,平時注意多飲水,適量增加運動鍛煉。如果沒有改善還是要及時去醫院做個胃腸鏡檢查。
2016-01-05 13:46
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健康指導:您好,您這是便秘的癥狀。建議每天早上空腹一杯檸檬水,平時多吃些含膳食纖維較高的食物,多喝水,不要忍便,多運動,下課時間不要坐著,出去活動活動。
2016-01-05 01:30
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