我從小就愛睡覺長大后一直困繞著我的生活和...
我從小就愛睡覺長大后一直困繞著我的生活和學習最可怕的是我開車的時候一不小心就會睡著了有時會是半睡半醒的狀態并且醒后還會連續的睡著睡的時間不長但我卻感覺炒到自己睡覺了這種事情發生不是一次二次了看電視的時候也會不知不覺的睡著晚上睡了一夜后第二天還會不不知不覺的睡覺工作的時候也是這樣請問這是什么部有什么有效的藥物治療沒有？輔助檢查:無以往診斷治療經過及效果:無第一次問題補充:(2007-1-2713:50:30)其它方面一切正常體重85kg身高173cm.我現在最想知道這是什么病用什么辦法和藥物能在最短的時間能治好？不知專家們見類似的病情沒有？敬請回答？第二次問題補充:(2007-2-2613:30:29)我從小就愛睡覺長大后一直這樣有少白頭我想和這沒有什么關系其它一切正常我想問一下這算不算嗜睡病或其它什么部第三次問題補充:(2007-4-111:39:05)這個情況越來越嚴重了我站著就可以睡著求求各們專家們這個病用什么藥物可以迅速治療
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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睡眠在相當大的程度上是一種習慣因而保持良好的生理習慣遵循睡眠的自然規律是預防睡眠障礙的最好辦法一旦患上睡眠障礙應在有經驗的大夫指導下用藥同時能做到①養成良好的作息習慣睡前思想放松②睡前不要過饑過飽③臥室里光線要柔和、溫度不易過高④堅持每天睡前用熱水洗腳⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗蜂蜜、小米牛奶等晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥⑥中午過后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂⑦睡前不宜飲酒雖然酒精可能會使人很快入睡但同時也會打亂睡眠節律影響體力的恢復⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩地進入睡眠和影響睡眠質量哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響另外我建議你采用中醫中藥辨證施治調理氣血調整機體的臟腑功能選用鎮驚安神滋陰補腎健脾瀉肝活血化瘀等方法讓自己睡得好我需要了解你的詳細病情如果需要我的幫助可以與我聯系祝早日擺脫困擾
2016-01-05 00:27
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