您好，從你描述的情況脾胃虛弱。脾胃虛弱可以服用藥物調(diào)理的。用些健脾益氣的中藥來(lái)調(diào)理，可服用補(bǔ)中益氣丸。飲食上多吃大棗、生姜、山藥等健脾之品。

心理分析：您好，從您簡(jiǎn)短的話語(yǔ)中，感受到您一直在承受著較大的壓力。您主要對(duì)什么緊張、膽小呢？心理指導(dǎo)：關(guān)于胃口不好，惡心、有氣，建議您到正規(guī)醫(yī)院去檢查。你說(shuō)的從小愛(ài)緊張、膽小的問(wèn)題，不知道您具體指什么？人際交往還是什么？建議您能提供較詳細(xì)的信息。

心理分析：你好，憤怒的情緒的話會(huì)影響胃的功能的，尤其是壓抑的憤怒情緒。心理指導(dǎo)：可以用暗示法提高自己的自信，平時(shí)要學(xué)會(huì)不帶攻擊性的發(fā)脾氣，必要的話尋求心理咨詢師的幫助。

心理分析：您好：如果您的這種情況是從小就有的話，應(yīng)該跟家庭的環(huán)境有關(guān)，自己的防御能力在成長(zhǎng)的過(guò)程中，不足夠的強(qiáng)大，而這種防御機(jī)制的成長(zhǎng)受到家庭環(huán)境的影響，長(zhǎng)期的心理問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致軀體問(wèn)題的發(fā)生，往往以“胃口不好”或者胃病比較典型。現(xiàn)在經(jīng)過(guò)心理治療，尋找你早期的影響形成這種情況的源頭，進(jìn)行治療和改變，是能夠得到有效控制的。心理指導(dǎo)：對(duì)于防御機(jī)制，或者通俗的說(shuō)心理素質(zhì)的改變，通過(guò)心理動(dòng)力學(xué)的治療還是比較有效的。建議您到正規(guī)的醫(yī)院心理科進(jìn)行心理治療。也可以通過(guò)催眠或者自己給予自己一定的心理暗示，可以緩解您目前的情況。

心理分析：胃口不好、惡心、有氣這些都有可能是由于長(zhǎng)期精神緊張焦慮所致。要解決問(wèn)題，首先要從情緒入手。心理指導(dǎo)：如果是從小就有的緊張、膽小，那么建議你去醫(yī)院心理科就診，可以開(kāi)一些抗焦慮藥物，并遵醫(yī)囑服用。自我調(diào)節(jié)方面，可以多多鍛煉身體，保持輕松愉快的心態(tài)，不要太過(guò)于在意生活中的得失利益，也不要對(duì)自己和別人要求過(guò)高，多叫一些朋友，拓展一下興趣愛(ài)好，多跟親人朋友談?wù)勑模貏e是有煩惱壓力的時(shí)候，不要自己別找，要即使宣泄出來(lái)。如果服藥和自我調(diào)節(jié)都效果不好的話，可以在堅(jiān)持服藥的同事輔以專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師，看看在性格和生活方式上需要怎樣的改善來(lái)降低焦慮情緒。