你好，你要及時調整自己的心態，用快樂健康的心去面對周圍的人，人世間不是缺少美而是缺少發現美的眼睛，如果你用愛心去體會生活，生活就充滿愛。

病情分析您好！生活讓我們無法選擇，只能永遠面對，出錯是難免的，關鍵在于如何對待和對待他人，可能與你追求完美的個性有關，需要理性與健康指導，重建身心平衡。意見與建議不要給予自己太大的壓力，尺度把握人生，適當的接受自己犯錯，坦然面對，給他人機會，也是回避自己，不要把自己推到了風口浪尖。覺得他人瞧不起自己，其實，是自己內心緊張，怕別人瞧不起，適當的接納他人，建立良好的人際關系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，親密與信任可以讓壓力降到最低，讓自己融入集體，融入生活，作生活的主人，才可能敢于面對與接納生活的幸運與不幸，生活才可能充實有意義。學習放松技巧如多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能轉移與釋放壓抑，激發對生活的熱情與潛能，因為人的最初需要快樂，人的最終需要實現自我。選擇適合自己的運動，通過運動協調身心，最好練習太極，每天堅持，成為習慣，修身養性，你會從世俗中超脫，提高生命質量，作魅力男孩，為實現自我加油！

你好，其實這種同事之間的競爭是很正常的事情。這個時候你要做的事情不是覺得難受和煩惱。而是要虛心的接受，有則改之，無則加勉。用虛心的態度去接受別人的建議，也不要覺得他是不是就是針對你的?？赡芩男愿窬褪沁@樣的。比較的直接。你也要更加的能力的加強自己的專業能力。做到讓別人無話可說。希望你幸福。

感情是兩個人的事，你愿意付出，人家不愿意接收，誰也怨不了誰的，愛情的世界是沒有誰對與錯的。你天天騷擾他，他當然會生氣，他把你朋友的資料放地上，你也會氣，如果你沒有騷擾他，他也不會這樣對你，這是因果循環的，誰也怨不了誰，同性戀沒罪，可是也強求不了人的感情的

你好！睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態，平時要注意多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，不要刻意的去想一些事情，平時應該培養起較好的生活習慣，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。