眼發干、眼眶痛、頭暈可能由用眼過度、眼部疾病、頸椎病、高血壓、貧血等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼，會導致眼睛疲勞，出現眼干、眼眶痛和頭暈。應注意定時休息，多眺望遠方。 2.眼部疾?。喝绺裳郯Y、青光眼等。干眼癥會使淚液分泌減少，青光眼則會導致眼壓升高，都可能引發相關癥狀。需要進行眼科檢查，明確診斷。 3.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，從而引起頭暈和眼眶痛?？赏ㄟ^頸部按摩、熱敷等緩解。 4.高血壓：血壓升高時，會影響腦部和眼部的血液循環，導致頭暈、眼眶痛和眼干。要監測血壓，必要時服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 5.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣供應不足，會出現頭暈，也可能影響眼部功能?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素等改善，如硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 出現眼發干、眼眶痛、頭暈的癥狀，可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

不要擔心，平時要注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操。