月子里嗓子啞可能由多種原因引起，如上火、呼吸道感染、用嗓過度、環境干燥、飲食不當等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.上火：產后身體虛弱，若飲食過于滋補或飲水不足，容易上火導致嗓子啞。應調整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。
2.呼吸道感染：月子期間抵抗力下降，易受細菌或病毒侵襲引發感染。需注意休息，保持室內清潔通風。
3.用嗓過度：頻繁哄娃、說話過多可能使嗓子疲勞嘶啞。要注意適當休息，減少用嗓。
4.環境干燥：室內空氣干燥會刺激咽喉。可使用加濕器增加空氣濕度。
5.飲食不當：食用過多辛辣、油膩食物也會影響嗓子。要保持飲食清淡、營養均衡。
6.聲帶損傷：大聲喊叫或長時間發聲不當可能造成聲帶損傷。需避免此類行為，讓聲帶充分休息。
總之，月子里嗓子啞要綜合考慮多種因素，采取相應措施。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好；這種情況可以先做理療，按摩，針灸等治療試一試。

請用氯唑沙宗片、芬必得治療，效果不錯。注意加強頸部活動。