您好，傷后24小時內(nèi)用冷敷，24小時后熱敷。建議：一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳里面發(fā)出聲音，傷后迅速出現(xiàn)腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現(xiàn)，應(yīng)馬上到醫(yī)院去診治。祝健康，希望我的建議對你有幫助。

你好，要是腳部扭傷的話，那么還是對癥積極治療，這個還是用些活血藥物，試試，先可以冷敷一下，然后2天后，再去熱敷還是加強營養(yǎng)，高蛋白營養(yǎng)飲食，用些扶他林，試試，以及用些活血化瘀藥物片盤龍七片給吃上

您好，12小時內(nèi)冷敷，12小時候熱敷，建議您到醫(yī)院檢查一下是否骨折建議您到醫(yī)院檢查一下，看看是否有骨折，拍個x線片子可以確診，確診后對癥治療，沒有骨折12小時內(nèi)要冷敷，12小時后可以熱敷

腳踝部受傷的情況，在24小時內(nèi)，可以用冷敷，24小時以后可以熱敷。可以局部涂擦紅花油、服用三七傷藥片等活血化瘀治療

您好，您可能是足踝關(guān)節(jié)的扭傷，扭傷后的處理很重要，熱敷和冷敷有不同的時間段，您好，建議您損傷后12小時內(nèi)可以冷敷，能夠緩解疼痛和腫脹，超過24小時后可以熱敷，促進損傷修復(fù)，希望我的回答能幫到您、。

你好一般考慮；在前24小時內(nèi)要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,并用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包扎,以防止二次扭傷建議你平時注意休息不要活動過猛要勞逸結(jié)合密切觀察祝您健康。