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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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腳扭了首先要進行冷敷，可以起到降低血液流通速度的效果，減輕腳部的腫脹情況，在冷敷過程中不建議按摩受傷部位，以免造成軟組織挫傷。受傷48小時候可以進行熱敷，能夠促進血液循環，幫助消腫，也可以使用具有活血效果的噴霧或者按摩受傷位置，休息時候可以將受傷的腳太高，有助于血液回流。
2021-04-13 15:17
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