你好，你腳踝扭傷后出現(xiàn)軟組織損傷建議去骨科檢查，可以查下x片排查骨折，可以用活血止痛散外洗

你好，扭傷多是運動不當(dāng)導(dǎo)致的肌腱損傷，這情況一般是可吃些舒筋活血的中藥如舒筋活血片、三七傷藥片和氯唑沙宗片等，配合噴些消炎痛搽劑更好，也可外貼膏藥的方法。還要多休息幾天，因為容易重復(fù)受傷。

這個踝關(guān)節(jié)的扭傷是比較常見的，這個是損傷了關(guān)節(jié)處的韌帶導(dǎo)致的，韌帶的損傷修復(fù)是需要一段時間的，早期沒有制動修復(fù)好，容易出現(xiàn)后期的疼痛的。這個情況，一般是早期沒有修復(fù)好，導(dǎo)致的韌帶愈合不良，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的表現(xiàn)，可以敷藥，同時也可以理療或者是小針刀等治療。

你好，多因有外傷等引起的慢性軟組織損傷的情況大一些。建議給予中醫(yī)膏穴治療中醫(yī)中藥治療以活血舒筋為主。