經(jīng)常感冒且喉嚨疼有時伴咳嗽，可能是由于自身免疫力低下、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病以及病毒感染等原因造成的。 1.自身免疫力低下：身體的免疫系統(tǒng)較弱，無法有效抵抗病原體入侵。比如長期缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、過度勞累等，都可能導(dǎo)致免疫力降低。 2.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等，會影響身體的正常機(jī)能，使身體更容易受到病毒和細(xì)菌的侵襲。 3.環(huán)境因素：長期處于污染嚴(yán)重、空氣不流通的環(huán)境中，或者季節(jié)交替、氣溫變化大時，容易引發(fā)感冒。 4.基礎(chǔ)疾病：如患有慢性鼻炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道疾病，會增加感冒的發(fā)生幾率。 5.病毒感染：常見的如流感病毒、鼻病毒等，侵入呼吸道后引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致喉嚨疼和咳嗽。 總之，經(jīng)常感冒且伴有喉嚨疼和咳嗽需要引起重視。平時要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。如果癥狀頻繁出現(xiàn)或較為嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，感冒一般都是受涼以后抵抗力降低病毒感染引起的，喉嚨痛、咳嗽屬于感冒的表現(xiàn)，這種情況首先是注意多休息和保暖。建議積極口服感康、咳停片、利君沙、炎可寧一塊治療就可以了，期間多補(bǔ)充水分，注意觀察體溫變化，如果有發(fā)燒的表現(xiàn)建議及時去醫(yī)院檢查治療。

建議平時多運(yùn)動,生活規(guī)律,多吃水果蔬菜,增強(qiáng)體抗力.因此容易感冒的人最重要的是預(yù)防,關(guān)鍵是要提高健康原動力,增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗病防病能力.日常應(yīng)適當(dāng)多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物。有氧鍛煉對提高免疫力也有效,補(bǔ)充維生素。充足的睡眠等

這樣的情況大多是身體抵抗力差引起的，不是什么大問題。如果是清鼻涕，那屬于風(fēng)寒型感冒，可以用點(diǎn)傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑，如果是黃鼻涕，那屬于風(fēng)熱型感冒，可以用點(diǎn)感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑，平時注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，感冒期間要多喝水，多休息。