健康指導：你好:建議你及時到醫院做個檢查積極配合醫生的治療，平時飲食也要注意自己的飲食習慣少吃酸辣肥膩等刺激性食物，平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足，另外每天可以適量做些康復訓練，堅持下來就能成功

您好！您這樣的情況屬于股四頭肌韌帶拉傷。局不會出現腫痛。建議當時快速用云南白藥氣霧劑的紅瓶噴在疼痛的局部，也可以適當按壓止血止痛。24小時后，按摩、并輔以紅花油、云南白藥氣霧劑的白瓶藥液噴在局部。一般3-5天即可治愈。祝安康！

健康指導：你好，建議及時去醫院確診下。你這種情況屬于韌帶損傷，可以采用針灸推拿的方式治療韌帶損傷保守治療針灸推拿效果很好，可以舒經活絡，消腫止痛，促進韌帶損傷的恢復，一般半個月左右即可，注意不要過度活動，不要心急，祝你早日康復

您好，根據您的描述，您有用勁的原因，現在出現又痛又腫，有可能是肌肉拉傷了，可能會引起無菌性炎癥的，表現為紅腫熱痛的。建議您不要太擔心了，您可以去醫院骨科檢查下的，看是否是需要用點藥，要多注意休息，祝你好運。

你好，考慮為大腿內側韌帶損傷的病變發生，多因活動過度，致使了腿部的肌腱軟組織過度的牽拉受損，組織充血水腫增生粘連，肌酸增高，從而引發了酸痛不適的癥狀發生。建議靜養休息避免勞累受涼，飲食上多吃些膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，并給予腿部熱敷理療，推拿按摩，外敷通絡祛痛膏，口服舒筋活血片，三七傷片，伸筋丹，萬通筋骨片等藥物治療。