運動量大時膝蓋疼可能由多種原因引起，如舊傷未愈、關節勞損、關節炎、半月板損傷、韌帶拉傷等。 1. 舊傷未愈：之前的損傷可能未完全恢復，在過度運動時癥狀重現。需進一步檢查明確損傷程度，可能需要物理治療、康復訓練等。 2. 關節勞損：長期運動或姿勢不當導致關節軟骨磨損，產生疼痛。應注意休息，避免過度勞累，可服用氨基葡萄糖等藥物。 3. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節引起疼痛。需進行抗炎治療，如使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 半月板損傷：運動中半月板受到擠壓、扭轉易損傷。輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需手術修復。 5. 韌帶拉傷：運動強度過大可能導致韌帶拉傷。早期需冷敷、制動，后期熱敷、理療。 總之，運動量大時膝蓋疼的原因多樣。建議及時就醫，進行詳細檢查，如 X 光、磁共振等，明確病因后采取針對性治療。同時，在日常生活中要注意保護膝蓋，避免過度運動和受傷。

節韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。急性損傷發生后，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑并發骨折的，在加壓包扎后必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時后，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動?；救螅瑧訌婈P節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。

你好，患者的情況可能是由于韌帶損傷或者關節的輕度損傷建議患者最好去醫院的骨科拍一個膝部的x線，全面檢查一下

你好！建議拍片確診，如果只是無骨折的單純水腫，可以局部熱敷，制動，配合中藥活血化淤，理療，加強營養等

你好,不是,滑膜炎可能.避免劇烈活動,著涼.口服芬必得,補鈣可以緩解.