腦溢血患者夏天易中暑，吃什么能預防？
2025-03-04 09:53
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得類似腦溢血這個病后夏天天氣熱紫外線又非常強烈這時候皮膚就很容易被曬黑曬傷由于有這個病所以就更不能曬太陽了所以經常多穿長袖的衣服但是又很容易中暑想知道該吃什么才好防止中暑？曾經治療情況和效果：吃哪些東西對類似腦溢血患者身體好？（）
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回答1
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葉澤兵 主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
急診科
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腦溢血患者夏天預防中暑，飲食方面可從補充水分、增加礦物質攝入、食用解暑食物、攝入優質蛋白、多吃蔬果等方面著手。 1.補充水分：每天保證充足的飲水量，多喝白開水或淡鹽水，避免脫水。 2.增加礦物質攝入：適當食用香蕉、橙子等富含鉀的水果，以及牛奶、豆制品等富含鈣的食物。 3.食用解暑食物：如綠豆湯、冬瓜湯等，有清熱解暑的作用。 4.攝入優質蛋白：選擇瘦肉、魚類、蛋類等，有助于身體恢復和提高抵抗力。 5.多吃蔬果：如西瓜、黃瓜、西紅柿等，既能補充水分和維生素，又能消暑。 6.避免高油高脂食物：以防加重身體負擔，影響血液循環。 總之，腦溢血患者在夏天要注意飲食的均衡和合理搭配，通過飲食調整來預防中暑，但同時也要注意室內外溫度的調節，避免長時間處于高溫環境。
2025-03-04 22:19
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