身高還會長嗎?
患者性別:女患者年齡:虛歲15發病時間:主要表現:我的身高在08年突增過,半年長7、8厘米。09年初長4厘米左右,09下半年開始就長的慢了,大半年才長1厘米,現在我身高162,體重57千克左右,算胖嗎?我的身高能長到170厘米嗎?醫生,謝謝!醫生診斷及化驗結果:
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回答5
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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平時可以增加跑跳的運動,比方籃球排球這類跑跳的運動,注意飲食均衡營養搭配,每天早晨補充一杯牛奶一個雞蛋.相信你做到這些你應該還會有些長高,但是身高還有很大因素取決于父母遺傳.你可以綜合考量下以上是對“身高還會長嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-04 09:16
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回答4
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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關于身高的問題,一般來講主要是遺傳決定的。根據你的年齡考慮,是有可能繼續長高的。如果有必要的話,可以考慮拍片進行檢查,只要長骨的骨骺沒有閉合,就是可以繼續長高的。注意適當加強營養,注意營養平衡,再就是多運動,對身高的生長是有一定的作用的。
2016-01-03 19:12
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您可以去醫院檢查一下骨骺閉合情況.如果還沒完全閉合就是還有長高的可能.保證每天獲得足夠的維生素和礦物質.一般來說,在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類,蛋類食物.增高最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上.每天固定10~30分鐘的上述運動,就墊定良好的長高基礎.
2016-01-03 18:22
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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朋友你好如果你現在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點.要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜點等食品則應盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣.祝你健康.
2016-01-03 16:10
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養,運動,睡眠等有關系,不過你也不必太過于擔心。建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強營養適當補充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。
2016-01-03 12:27
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