20 歲是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長(zhǎng)高可能，閉合后長(zhǎng)高空間較小。可通過(guò) X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。但遺傳并非唯一決定因素。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入，有助于骨骼生長(zhǎng)。如多吃瘦肉、蛋類、奶制品。 4.運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠質(zhì)量：良好且充足的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 總之，20 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮可到醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查以明確。

您好;建議做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù)。但費(fèi)用比較高。祝你健康

拍個(gè)片子看看骨垢線愈合沒有，如果愈合了就不會(huì)長(zhǎng)高了。沒有的話就還能長(zhǎng)。另外正規(guī)的正骨也能讓身高高一些

患者的主要問(wèn)題是長(zhǎng)高的問(wèn)題。一般成人以后就不長(zhǎng)個(gè)子了，但是男生有些會(huì)長(zhǎng)到22歲，建議患者補(bǔ)鈣和多做伸展運(yùn)動(dòng)

男生一般是在20-22歲之間停止生長(zhǎng)，你在這個(gè)時(shí)候多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物，多補(bǔ)鈣，多鍛煉