左眼下眼皮小塊肉頻繁跳動像抽搐，可能是正常的生理現象，也可能與用眼過度、精神緊張、眼部疾病、神經問題、面肌痙攣等有關。 1.用眼過度：長時間盯著電腦、手機等電子設備，或持續閱讀、寫作，導致眼部肌肉疲勞，引起眼皮跳動。此時應注意休息，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神。 2.精神緊張：壓力大、焦慮、情緒激動等精神因素可能導致神經興奮，引發眼皮跳動。要學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解緊張情緒。 3.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等炎癥刺激，或倒睫、麥粒腫等，會引起眼皮跳動。需要針對具體疾病進行治療，如使用左氧氟沙星滴眼液治療炎癥。 4.神經問題：面神經或三叉神經受到刺激或受壓，可能導致眼皮跳動。可在醫生指導下服用營養神經的藥物，如甲鈷胺片。 5.面肌痙攣：如果眼皮跳動持續時間長、頻率高，且逐漸擴展到面部其他肌肉，可能是面肌痙攣。這種情況可能需要藥物治療，如卡馬西平片，嚴重時可能需要手術。 總之，如果左眼下眼皮跳動持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

考慮您的情況，不能排除眼皮痙攣的可能。不知道您的工作性質怎樣？是否經常需要用眼？建議您注意用眼衛生，避免疲勞用眼，適當的做下眼保健操，多多用眼看綠色或者是遠眺。如果自己無法緩解，建議去正規醫院就診治療。

一般考慮用眼過度，身體不適會造成眼部肌肉會不由自主地抽動,就會引起“眼跳”。也考慮眼部炎癥引起的。再就是支配眼部肌肉的神經纖維受到炎癥刺激或壓迫。目前可進行針灸治療，最好到醫院具體檢查治療。

當用眼過度，身體不適，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起“眼跳”。這種抽動往往是由于局部支配眼部肌肉的神經纖維緊張性增高引起的。這種原因引起的“眼跳”常常是偶發性的，一天一次或兩三次，每次幾下，持續一秒到兩秒鐘。一般不需要用藥，適當休息之后，癥狀就會減輕或消失。

有的時候疲勞最容易引起眼皮跳動。尤其是睡眠不足。但是緊張也有時會引起類似的事情發生。