29 個月孩子午睡時間突然變短，可能是環境變化、飲食因素、活動量、身體不適、心理因素等原因造成的。 1. 環境變化：孩子午睡的環境如果變得嘈雜、溫度不適宜或光線過強，會影響睡眠質量和時長。比如周圍有施工噪音，室內溫度過高或過低，窗簾遮光效果不好等。 2. 飲食因素：睡前吃得過飽或過少，都可能影響睡眠。吃得太多腸胃負擔重，吃得太少孩子可能因饑餓難以入睡或睡不踏實。 3. 活動量：活動量過大，孩子身體過于興奮，難以迅速進入安靜的睡眠狀態?；顒恿窟^少，精力沒有得到充分釋放，也可能影響睡眠。 4. 身體不適：如感冒、發燒、腸胃不適、口腔問題等，身體的不舒服會讓孩子睡眠不安穩，睡眠時間縮短。 5. 心理因素：孩子如果受到驚嚇、情緒波動大，或者更換照顧人等，心理上的變化可能導致睡眠異常。 孩子午睡時間的變化可能由多種因素引起，家長需要仔細觀察孩子的情況，找出原因并采取相應措施。如果孩子睡眠問題持續存在或伴有其他異常癥狀，建議及時就醫。