長期對著電腦工作得了頸椎病如何治療
2025-03-02 12:27
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得了頸椎病怎么辦？？我們現在上班天天都對著電腦，平常也很少鍛煉身體的，我們公司有好幾個同事都說最近感覺頸椎那們位置有點痛，用按摩棒錘錘會舒服些，可是電腦前坐久了就會很痛，可能得了頸椎病。。請問得了頸椎病有什么方法可以治療好的？
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回答1
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楊偉毅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
運動醫學科
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頸椎病是一種常見的疾病，其治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，加強頸部肌肉鍛煉。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于緩解肌肉痙攣。 4.中醫治療：針灸、推拿、中藥敷貼等中醫療法，對頸椎病有一定的療效。 5.手術治療：當保守治療無效，且癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術治療，如頸椎前路椎間盤切除融合術等。 總之，頸椎病的治療需要根據個體情況選擇合適的方法，同時要注意預防，保持良好的生活和工作習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2025-03-03 01:33
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