說實在話，你這斑是不能完全祛除的，只能是淡化。可以從日常飲食上改善給你介紹個食療的方法吧：西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用.因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”.可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退.另外還有黃瓜粥：取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克.將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片.大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎.鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可.一日二次溫服,可以潤澤皮膚,祛斑,減肥.經常食用黃瓜粥,能消除雀斑,增白皮膚.還有,用冬瓜藤熬水用來擦臉,洗澡,可使皮膚滋潤,消除雀斑.金盞花葉汁也有護膚除斑的功效.將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚.蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻后過濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎.希望我的回答對你有幫助,不過一切貴在堅持,祝你健康快樂！

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.

你好，特別在夏節應盡量少曬太陽，避免曝曬。外出時注意使用遮光保護用品，有條件時，可配合外涂防光劑，因為防光劑具有吸收紫外線或將紫外線反射回去的能力，如氧化鋅霜。用桃花瓜子蜜，用桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處。功效潔面去斑。

你好！你的情況屬于雀斑，雀斑系染色體遺傳，目前治療雀斑最科學的治療方法是采用KSD雀斑治療儀配合“超導霧化色素提取”術，從深層阻斷及分解色素因子，去除雀斑干凈徹底不再長！不會留疤。

你的描述來看，這個情況是臉部有這個雀斑的情況的。這個情況的治療應該通過這個飲食調理，藥物治療，這樣才可以起到很好的效果的，我建議你多吃蔬菜，水果，多喝水保持這個大便通暢，然后再口服這個維生素C，維生素E，外用這個氫醌霜來他們這個臉部，這樣就可以起到很好的效果的。