您好，如果身體怕冷就不要喝冰糖銀耳湯，它的主要功效是清解暑熱的，建議您還是多吃些牛羊肉，喝些羊肉湯，加強鍛煉，每天晚上用熱水泡腳。

你好，一般是可以考慮為，腎陰虛的癥狀，建議您，最好是可以做注意營養補充可以做口服，桂附地黃丸做對癥治療！愿我的回答能給你帶來幫助！

你好：吃一些冰糖銀耳湯，的確是偏涼性的。可以加一點小茴香、干姜、肉桂、吳茱萸等溫熱藥，中和冰糖銀耳湯的涼性。

冰糖銀耳湯是一道傳統的漢族甜點小吃。口感滑潤，香甜醇美。能夠滋陰止嗽，潤肺化痰，潤腸開胃，且味道甘美。1、銀耳用水沖掉雜質，置于清水中浸泡2小時左右2、浸泡過程中換一兩次水，泡至銀耳發白、脹大即可冰糖銀耳湯3、將泡發好的銀耳剪去根蒂，撕成小片與沖凈的紅棗一起下鍋，大火燒開轉小火熬煮1小時4、加入洗凈的枸杞，繼續熬煮20分鐘冰糖銀耳湯5、出鍋前加入冰糖攪化即可口感滑潤，香甜醇美。能夠滋陰止嗽，潤肺化痰，潤腸開胃。冰糖銀耳湯其他系列冰糖銀耳湯其他系列(17張)對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者，有良好的保健作用。由于一般的清火藥品多味苦，因此不妨燉點冰糖銀耳湯，這對祛火非常有幫助，而不用擔心味苦而不喜食。原料銀耳5克，冰糖150克，櫻桃數個。做法冰糖銀耳湯1．將銀耳水泡2小時后，摘洗干凈備用。冰糖銀耳湯冰糖銀耳湯2．鍋內放入適量的清水，煮沸，放入銀耳，再改文火，加入冰糖，40分鐘后，放入洗干凈的櫻桃，裝入器皿中，冷卻。3．裝入冰箱中冷凍1.5小時即成，隨取隨飲、美味爽口。功效冰糖銀耳功效：滋陰潤肺、養胃強身，很適用于中老年人身體虛弱及患有高血壓、高血脂及慢性支氣管疾病的人食用。此菜除以上功效外，常食還可去除臉上雀斑、黃褐斑的作用

有滋陰潤肺，生津止渴止嗽，潤肺化痰，潤腸開胃。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者，有良好的保健作用。可以治療秋冬時節的燥咳，還可以作為體質虛弱者的滋補之品。