你好完全可以,中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補5臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力.在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食.紅棗成份中維他命C含量很高銀耳又名白木耳，是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌

你試試，這個也說不準，像你說的潤肺止咳的功效是通過調節人體機能增強體質而達到的功效，發揮潤肺止咳功效的并不是這種湯水能起的作用而是間接的增強人體抵抗力所發揮的功效。這種治病方式比直接用藥效果要好，但治療時間可能要長一點。當然有無功效要喝了才知道。在做決定前可以去檢查。

銀耳,含有較多膠質,故干而能吸收大量水分而脹大,具潤肺滋陰,養胃生津,清熱活血,補腦強心的功效。

潤肺銀耳湯特點滋陰潤肺，養血潤腸材料水發銀耳400克，荸薺100克，甜杏仁10克，桂圓肉30克，姜、蔥、鹽、白糖、味精、花生油、玫瑰露酒等各適量。制法：先將荸薺削皮，洗凈，切碎放入沙鍋中，加水煮2小時，取汁備用；杏仁去皮，入開水鍋煮10分鐘，再入清水中漂去苦味，放碗中加清水100毫升；桂圓肉洗凈，與杏仁一起入籠蒸50分鐘取出，備用。將銀耳入沸水煮片刻撈出，炒鍋置中火上，加花生油少許，加蔥、姜、精鹽和水，把銀耳放入煮3分鐘撈出，放在蒸鍋內，加荸薺汁、精鹽、玫瑰露酒、白糖入籠蒸50分鐘，然后放入杏仁、桂圓蒸15分鐘，加味精即成。功效：滋陰潤肺，養血潤腸。用法：佐餐食用。應用：適用于陰血不足之人