高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，首先要考慮高血壓的誘因祛除治療,目前可服用西藥使用尼群地平、卡托普利等。有益于降壓的食物：葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子。

你好、、減肥的方法很多建議采用運(yùn)動(dòng)和飲食療法進(jìn)行治療不要服用藥物可以多吃點(diǎn)苦瓜有助于減肥

流鼻血的原因很多，不可大意，最好去耳鼻喉科檢查一下，明確一下病因。跌倒了，磕破了，也會(huì)導(dǎo)致鼻腔的毛細(xì)血管的破裂出血的。有的高血壓患者平時(shí)服用阿司匹林，抗血小板的聚集，也容易造成出血。最好去耳鼻喉科檢查一下，明確一下病因。

朋友你好，其實(shí)平時(shí)自己多運(yùn)動(dòng)吃飯時(shí)多吃青菜，少吃饅頭和含熱量高的食物，就可以達(dá)到健康減肥的目的了，祝你健康美麗