膝關(guān)節(jié)受傷多年后出現(xiàn)疼痛、游離骨和骨刺，需要綜合考慮多種因素進(jìn)行治療。包括疾病評(píng)估、治療方式選擇、康復(fù)訓(xùn)練、日常注意事項(xiàng)等。 1. 疾病評(píng)估：詳細(xì)了解膝關(guān)節(jié)的損傷程度、游離骨和骨刺的位置及大小等，這有助于制定精準(zhǔn)的治療方案。 2. 治療方式：保守治療如藥物治療，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛和炎癥；物理治療如熱敷、針灸等。若保守治療效果不佳，可能需要手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)去除游離骨和骨刺。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：術(shù)后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4. 日常注意事項(xiàng)：避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；注意保暖，避免受寒。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化。 膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)游離骨和骨刺應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并積極配合治療和康復(fù)，以改善膝關(guān)節(jié)功能，減輕疼痛。

你好，根據(jù)你的描述，考慮創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的可能性大，建議關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，因地區(qū)不同，手術(shù)價(jià)格不同。一般在1-3萬(wàn)左右。