你好，首先社會環境的變化使你感到壓力山大，不再像在學校一樣安逸自在，然后只身一人在陌生的城市工作使你缺乏安全感，從而變得急躁，產生各種異常的表現。建議你平時有空多鍛煉，像慢跑，游泳，跳繩徒步都是挺不錯的釋放壓力的方式，然后多交益友，有空約出來逛逛街，看看電影，讓生活過得充實，上述癥狀會逐步消失，希望該回答能幫到您。

你好：強迫癥屬于神經癥的一種。有強迫觀念，強迫情緒，強迫意向，強迫行為。強迫癥可用藥物治療以及行為治療，如藥物可用舍曲林，帕羅西汀片等。行為療法可用系統脫敏療法逐漸減少強迫的次數。

強迫癥即強迫性神經癥是一種神經官能癥,焦慮癥的一種.患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾.患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為.患者自知力完好,知道這樣是沒有必要的,甚至很痛苦,卻無法擺脫.藥物治療：可用三環類抗抑郁劑及單胺氧化酶抑制劑治療.　　①氯丙咪嗪：對強迫癥狀有較好的療效,同時對伴隨的抑郁癥狀也有治療效果.氯丙咪嗪的治療劑量為150～300mg/日,分2次口服.開始用時劑量宜小,逐漸加量.　?、诜魍?百憂解)：對強迫癥狀有較好療效,氟西汀的治療量為20～80mg/日.

在臨床上我們常用的治療方法：1.交互抑制法主要適用于各種焦慮性障礙及心身性疾病.其方法為焦慮激活的同時通過醫生言語暗示及自我暗示有順序地放松各組肌肉,以削弱刺激與焦慮的聯系,達到消除或抑制情緒的強烈反應.2,預防法主要適用于治療強迫癥,發生強迫性洗手或儀式動作前,在醫生監督鼓勵下克制自己的行為,有意去從事其他活動,堅持下去,隨著"預防"的成功,逐漸撤消監督人.往往焦慮煩惱由明顯加劇至極至而逐步消除之,關鍵在于首次預防成功及療效的持續鞏固.3,放松療法(Relaxationtherapy)又稱松弛療法,放松訓練,它是一種通過訓練有意識地控制自身的心理生理活動,降低喚醒水平,改善機體紊亂功能的心理治療方法.　4,思維阻斷療法又稱思維停止療法和思維控制療法.它是一種治療強迫性思維等癥狀的技術,是在求治者想象其強迫癥狀的思維過程中,通過外部控制的手段,人為地抑制中斷其思維,經過多次重復促使不良癥狀消失的一種心理治療方法.思維阻斷療法的理論假設是：如果人的外在行為能通過抑制來加以阻止,那么,內隱的行為也能通過抑制來阻止直至消失.5,森田療法,為一種非交流性的心理治療,由日本森田正馬對當時許多如隔離療法,作業療法,說理療法及生活療法等予以取舍,擇優組合而創建,后又反復修正發展而成.

強迫癥不易治愈且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發,因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治,祝早日康復.

強迫癥即強迫性神經癥是一種神經官能癥,焦慮癥的一種1.心理動力學的治療　　心理動力學派的治療強調通過頓悟,改變情緒經驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現象之間的矛盾沖突,以此達到治療的目的.在治療的過程中大量地運用闡釋,移情分析,自我聯想以及自我重建技術.2,藥物治療：帕羅西??；抗焦慮藥可減輕焦慮,有助于心理治療與行為治療的進行.