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            醫生您好!當我遇到一些小事情總是會很憂慮...

            失眠

            醫生您好!當我遇到一些小事情總是會很憂慮?想得到怎樣的幫助:醫生您好!當我遇到一些小事情總是會很憂慮,睡眠一直不好,經常擔憂自己睡不著,我還很怕同別人一起睡。……我想讓自己不那么憂慮,不要總是擔心睡不著,樂觀一點,希望自己能夠和別人融入到一起,不要懼怕和別人同睡一間房

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              遇到小事很憂慮,因為在你心里那是大事,處理不了才會憂慮。不愿和別人睡一間房,因為不知如何與人相處,所以會害怕。你是一個膽小內向的人,正在尋求改變,這是一個好的開端。首先接納自己的性格,你很單純,然后給自己增加心理能量,對自己說,我能面對外界一切。每天對自己說這句話,你的心理和行為都會改變。

              2016-01-02 10:50
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              建議你給自己訂個日常計劃,每天要完成哪些事,規定好完成的時間。相信你每天都有要完成的任務的話,心里會想著如何去做,就不容易胡思亂想了。

              2016-01-02 10:36
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              中醫科

              女人的敬小慎微、心思敏感是一種優勢,您現在這些癥狀是沒有安全感引起的。我的建議,可以多接觸一些樂觀外向的人,談談戀愛,聚聚會,或者培養一個宗教信仰,心中無畏并有愛,就快樂生活,你一個人在家里,怎么調節都很困難,一定要走出去,就算不說話,多在人群中一起玩鬧,性格就會改變。

              2016-01-02 01:04
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            什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著,表現為入睡困難,中途醒轉或早醒。在社會節奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經成為一種十分普遍的現象。失眠癥發生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

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            • 黃堅紅

              主任中醫師

              廣州醫科大學附屬中醫醫院

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            • 管維平

              副主任醫師 副教授

              中國人民解放軍總醫院

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              主任醫師

              上海岳陽醫院

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            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫師

            擅長:主攻專業是神經內科和心血管內科。擅長腦萎縮、共濟失調、腦癱、腦發育不全、精神發育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質病變、癲癇、多發性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養不良、周圍神經損傷、運動神經元病、帕金森病等神經疾病的診治,水平在國內處于領先地位。

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            蘇鎮培

            蘇鎮培 / 主任醫師

            擅長:帕金森 三叉神經痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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            張雙國

            張雙國 / 副主任醫師

            擅長:癲癇綜合征、原發性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經痛、面神經麻痹、三叉神經痛等。 對神經科常見病、多發病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經驗及能力。。

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