在日常生活中，頭暈腦脹是比較常見的癥狀，正常大腦活動需要足夠的血流，如果部分血流被阻斷，慢慢減少就形成慢性腦供血不足可以造成頭暈腦脹，頭昏，頭痛記憶力下降。口服血管擴張藥鹽酸氟桂利嗪膠囊和通脈顆粒，因為要測量血壓，如果血壓高的可以口服硝本地平緩釋片。

您可以檢查一下自己的血脂,血壓,的情況,睡眠好嗎,如果您是中老年人,可以打頭部CT是否有動脈硬化,或者腦梗塞,因為這兩種疾病所導致的供血不足也會出現這種情況,另外頸椎增生也會有頭暈頭脹的癥狀出現

患者這種情況有多長時間呢，有去醫院檢查過沒有，平時有患過其他疾病沒有呢，比如腦梗塞，高血壓病等，建議患者還是及時到醫院全面檢查一下，最好做個頭顱CT等檢查，根據病情對癥積極用藥治療，平時的話，多注意休息，放寬心態

敘述不清楚上網時間過長也有這些癥狀注意休息

你好：建議做個頸椎CT看看，是不是頸椎的問題，頸椎的病變可以壓迫血管導致腦供血不足從而導致頭暈，最好的治療辦法是用中藥結合按摩牽引治療，效果非常不錯的。

建議就是好好休息，早起沒事，晚上一定要早點睡，盡量在11點之前入睡。善存片算是一種保健品，能補充各類維生素和礦物質，對提高睡眠質量會有一定的幫助。