你還，你說的這種情況長期下去對身體是沒有好處的。建議早上起來，除了喝一杯溫開水以外，還要盡量保持規(guī)律飲食，不能把水果當(dāng)做飯吃，還是要吃一些還有淀粉之類的食物。

根據(jù)你的描述，你這是飲食的問題根據(jù)你的描述，早上起來喝一杯開水然后吃一根香蕉，由于胃中已經(jīng)有食物了，所以這樣不能算是空腹

你好，空腹時，腸胃內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷。建議，最好是兩餐之間或飯后半小時再吃，香蕉里還有鎂空腹吃會增加身體內(nèi)鎂的含量，含量過多就會導(dǎo)致體內(nèi)元素不平衡。希望我的建議對您有幫助。

早上起來應(yīng)該喝一杯水但是不要空腹吃香蕉對胃腸道不好的可以吃個蘋果的

你好，早上空腹吃香蕉是絕對不可以的，香蕉中含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。還有幾個是不宜吃得也和你說一下哈，柿子橘子甘蔗鮮荔枝山楂，您以后要注意咯。還有不懂的再來咨詢。以上是對“早上起來喝一杯開水然后吃一根香蕉，應(yīng)該算”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！