蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。只要您對蜂蜜不過敏放心喝就是了

根據您的描述，您使用的方法是比較科學的。一般每天飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。每次口服一茶勺，40℃溫水沖食。蜂蜜營養豐富，是很好地天然補品。他含有多種的維生素和無機鹽，還有很多微量元素。這些都是對人體有益的。

可以潤腸通便，潤肺止咳和增加抵抗力的。

晨起空腹喝一杯蜂蜜水，對身體有很好的保健作用，可以潤腸通便，補充身體的水分。建議保持下去，同時，保證心情的舒暢，保證良好的睡眠，適當體育鍛煉等。養生為主。祝心情快樂

您好，您的這種喝蜂蜜的方法，雖然對身體沒有什么壞處，但也不是最科學的。建議您每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。因為早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便。晚上喝蜂蜜水有助于美容養顏，并補充各種微量元素，促進睡眠。所以，更科學的辦法早上起來喝淡鹽水，而晚上喝蜂蜜水。以上是對“用溫開水沖一勺蜂蜜，早上起來空腹喝一杯，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！