出現頭暈、四肢無力、胳膊腿易累且多夢的情況，可能是由于貧血、低血壓、頸椎病、神經衰弱、缺乏運動等。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈和無力。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片等。 2.低血壓：血壓偏低會影響腦部和肢體的血液供應。平時要多喝水，增加鹽分攝入，必要時使用生脈飲等藥物。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管。可通過按摩、熱敷緩解，嚴重時需手術治療。 4.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大導致。要調整心態，保證充足睡眠，可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 5.缺乏運動：身體機能下降。應適當增加運動量，如散步、慢跑等。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因，以便進行針對性治療。

第一次問題補充你好，建議最好找中醫，脈診后治療。考慮主要還是氣血不足的癥狀、

進食可以嗎?大便正常嗎?睡眠好嗎?脾主四肢肌肉,估計你這跟脾虛有關系.

您好：很多慢性疾病都可以引起乏力，建議到醫院檢查血常規、尿常規、肝功及病毒肝炎系列、胸透等等。查無慢性疾病考慮您應排除生維生素B1缺乏，維生素B1缺乏，可出現乏力、小腿肚子痛、頭脹、心慌、惡心、浮腫等。建議用維生素B1注射液100毫克肌肉注射。每日一次，連用4天乏力癥狀好轉可認為是維生素B1缺乏要繼續治療，癥狀消失改用口服，總療程30天左右。如果是四肢肌肉無力，而且有明顯肢體運動功能障礙。還有發熱等感冒癥狀的話，一定要及時去醫院，以為某些感染性疾病，如脊髓灰質炎、感染性多發性神經根炎或稱格林-貝爾綜合癥等。是較嚴重的傳染性疾病，要及時治療。即使是單純的四肢無力，不能走路及用手拿東西，也應及時去醫院。這種情況常見于周期性癱瘓、低血鉀、嚴重的維生素B1缺乏等，也必須到醫院治療。總之有很多疾病要鑒別，一般這種情況，醫院醫生接診后要上報防疫站。建議應及時去醫院。

督脈瘀阻，清陽不生：頭為六陽魁首，督脈為陽之所系，督脈瘀阻，導致清陽不能上達巔頂而致眩暈。注（癥狀為背部麻脹，無力，。頸部麻脹，疼酸容易疲乏，進而引起胳膊痛麻無力等。頭時脹時痛時暈。）淤血阻絡：血脈不通氣血精微不能上達于腦，腦失所養，發為眩暈。注：（癥狀為頭痛為刺痛，據按痛處不移，頭暈混暗）無痰不作眩：痰濁上壅清竅，則清陽不升，濁陰不降，引起眩暈注：（癥為頭暈目眩，天昏地暗視物不清眼前發黑。無虛不作眩：氣虛則清陽不展，血虛則腦失所養皆能引發眩暈。注（癥見眩暈動則加劇，勞累則發，面色不華，發色不澤，心悸不寐，身疲懶言飲食減肝陰不足，陰不斂陽：眩暈頭痛、耳鳴耳聾、麻木，震顛、雀盲。注：（癥見眩暈、頭痛為頭目昏眩欲倒，不欲視人，昏而脹痛，綿綿不停。耳鳴、耳聾系逐漸而起，鳴聲低微，經常不已，按之可減。麻木為肢體有不仁之感，撫之覺快。震顛為肢體肌肉潤動，或自覺或他覺發抖動搖，甚者四肢筋攣拘急。雀目為兩目干澀，入夜視力大減。或成夜盲。）無肝不作眩：肝膽疏泄無權，氣郁化火，火散氣竄，火上擾巔頂。注：（癥為肋痛。嘔吐。眩暈。頭痛。狂怒。耳鳴。耳聾等。眩暈、頭痛為頭暈不支，自覺筋脈跳動，額熱而痛，痛如刀劈，或為脹痛。耳鳴、耳聾均為暴作，鳴聲如潮，陣陣作平，按之不減，目赤多兼暴痛或腫。）腎精不足髓海失養：精髓不足，不能上充于腦，故眩暈，精神萎靡。腎開竅于耳，腎虛故時時耳鳴。精關不固，所以遺精。注（眩暈而見精神萎靡，少寐多夢，健忘，腰膝酸軟，遺精，耳鳴。偏于陰虛者，五心煩熱，舌質紅，脈弦細數。偏于陽虛者，四肢不溫，形寒怯冷。）水濕內停蒙蔽清竅：眩暈而見頭重如蒙，胸悶惡心，食少多寐，。注（痰濁蒙蔽清陽，則眩暈頭重如蒙。痰濁中阻，濁陰不降，氣機不利，故胸悶惡心。脾陽不振，則少食多寐。）