你好，烏龍茶可以降血脂，具有減肥功效。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量，是一種很好的減肥茶。除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。做減肥茶的話，三餐前后都要喝一杯，最好喝熱茶，不加糖。飯后1小時左右喝。泡茶時，水溫要控制在80℃-90℃左右，泡好的茶要在30-60分鐘內喝掉，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。希望可以幫助到您！！

只喝茶達到減肥是不行的運動1個小時才能使過剩的脂肪燃燒，烏龍茶雖有瘦身效果，但是肯定不怎么明顯

這種方法效果不是很明顯的根據這種情況，建議你多進行體育鍛煉，可以做仰臥起坐或是轉呼啦圈

減少腹部最好的方法是運動鍛煉及飲食控制。1、運動鍛煉可以采取仰臥起坐等方法減少腹部脂肪。2、根據自身的體質、身高、體重等制定合適的飲食計劃，避免營養過剩引起的肥胖。3、喝烏龍茶對減少腹部脂肪的效果有限。

你好，喝茶只是促進作用，可以調節血脂，關鍵還是要控制飲食，增加運動.建議建議每天臨睡前對小腹進行按摩，用手掌對準肚臍眼一下2指的位置，左轉10下，右轉十下，每天都堅持，挺管用的，還幫助排便.