小孩吃飯少且睡覺時磨牙，可能由多種因素引起，如消化不良、腸道寄生蟲感染、精神緊張、牙齒咬合問題、缺乏微量元素等。 1.消化不良：小孩脾胃功能較弱，若飲食不當，容易出現消化不良，導致食欲減退，同時可能因胃腸不適引起磨牙。可通過調整飲食結構，如少食多餐、清淡飲食等改善。 2.腸道寄生蟲感染：常見的如蛔蟲、蟯蟲等，寄生蟲在腸道內活動會刺激腸道，影響消化吸收，導致孩子食欲差，還可能引起磨牙。可使用阿苯達唑等驅蟲藥。 3.精神緊張：孩子學習壓力大、家庭氛圍緊張等，可能導致精神緊張，引發磨牙和食欲下降。家長要關注孩子的情緒，給予關心和支持。 4.牙齒咬合問題：牙齒排列不齊、咬合不正等，會使咀嚼肌在睡眠中不自覺地收縮，引起磨牙，也可能影響進食。必要時需進行正畸治療。 5.缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅等，可能影響孩子的食欲和睡眠質量，導致磨牙和吃飯少。可在醫生指導下補充葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液等。 總之，小孩出現吃飯少和磨牙的情況，家長要引起重視，觀察孩子的其他癥狀，必要時帶孩子到正規醫院就診，明確原因，采取相應的措施。

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兒童磨牙的常見原因1、腸內寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，極少見；2、胃腸道的疾病、口腔疾病；3、臨睡前給小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應部位，通過神經引起咀嚼肌持續收縮；4、神經系統疾病，如精神運動性癲癇、癔病等；5、小兒白天情緒激動、過度疲勞或情緒緊張等精神因素。找到原因針對性治療啊。

消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作。必要的時候在醫生指導下少量服用安定藥物。●養成良好的生活習慣，起居有規律，晚飯不要吃的太飽，睡覺前不做劇烈運動。