膝關節走路時疼痛，休息時緩解，可能與舊傷未愈、關節磨損、增高鞋影響、炎癥反應、軟骨損傷等有關。 1. 舊傷未愈：之前的外側韌帶損傷可能未完全恢復，在行走時因受力增加而引發疼痛。 2. 關節磨損：長期行走，關節面相互摩擦，軟骨變薄，導致疼痛。 3. 增高鞋影響：增高鞋改變了身體重心和膝關節的受力分布，增加了關節負擔。 4. 炎癥反應：如滑膜炎、關節炎等，炎癥刺激關節組織，產生疼痛。 5. 軟骨損傷：劇烈運動或外傷可能造成軟骨損傷，行走時疼痛加劇。 出現膝關節疼痛應引起重視，及時就醫檢查，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。

活動時膝關節內疼痛，有過膝外側韌帶受傷史，經常穿增高鞋。可以認為膝關節的損傷。你這種情況可以考慮的原因有：1.韌帶或者肌肉的拉傷，多為急性損傷，休息后可好轉。2.有十字韌帶或者半月板的損傷，因為你原來有過受傷史。3.骨性關節炎，長期穿高跟鞋的女性可見，主要是膝關節力線改變，膝關節軟骨受損。以上情況可以通過醫生的檢查確診。但都與穿高跟鞋有一定關系，穿高跟鞋會使膝關節力線前移，造成局部負擔過重，可以誘發舊傷或者產生新傷。

你的體征不排除膝關節炎，是一種常見的慢性疾病，由炎癥、感染、創傷或在潮濕環境下生活等因素引起的關節炎性病變。由于關節組織的血液循環障礙，導致組織細胞的營養供給不良，致使組織細胞發生病變，建議用微波熱療配合西藥芬必得膠囊，效果會更快更好。祝早日康復！

你好，你的這種情況應該就是受傷的韌帶的問題你好，你的這種情況應該要積極的理療和針灸會很好的緩解疼痛，而且要適當的運動來鍛煉受傷的韌帶

膝關節走路時膝關節內疼痛需要考慮關節炎的可能，是指由炎癥、感染、創傷或其他因素引起的關節炎性病變，屬風濕學科疾病。建議最好是可以到醫院骨外科拍個CT，如果確診，飲食要根據具體病情而有所選擇。風濕病患者的飲食，一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。同時也可以采取食療進行內調，黃芪，西洋參，切成薄片，與茶葉混勻后，開水沖泡10分鐘，即可飲用。1天1劑，可飲6--8次。