跑半程馬拉松后兩腳拇指甲變黑、腫脹且疼痛，可能是外傷、甲溝炎、灰指甲、甲下血管破裂、甲床感染等原因所致。 1.外傷：劇烈運(yùn)動(dòng)中腳趾受到擠壓和摩擦，導(dǎo)致甲下出血。應(yīng)休息，抬高患肢，避免進(jìn)一步損傷。 2.甲溝炎：指甲周?chē)M織發(fā)炎，可由指甲修剪不當(dāng)?shù)纫稹Ｐ璞３志植壳鍧崳庥玫夥尽?3.灰指甲：真菌感染指甲，使指甲變色變形。可外用阿莫羅芬搽劑等抗真菌藥物。 4.甲下血管破裂：運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血管破裂出血。早期冷敷，后期熱敷促進(jìn)吸收。 5.甲床感染：細(xì)菌侵入引起。如癥狀嚴(yán)重，需口服抗生素，如頭孢呋辛酯片。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或外科就診，遵醫(yī)囑治療。

你好根據(jù)你的描述考慮可能是由于和鞋子摩擦造成的建議可以用熱敷的辦法也可以選擇一些活血化瘀的中藥藥膏先不要穿太緊的鞋子以拖鞋為主

你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)是過(guò)多運(yùn)動(dòng)，傷到了腳趾。建議你先把腳趾甲剪短，然后用消腫止痛酊擦腳趾，盡量少走動(dòng)，穿寬松的鞋襪。希望能幫到你。