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最近總失眠，一躺下心就蹦蹦跳，？最近總失...

2015-12-31 01:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

最近總失眠，一躺下心就蹦蹦跳，？最近總失眠，一躺下心就蹦蹦跳，。

回答1
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你好，治療失眠，首先建議自我調整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，所以以中醫(yī)調理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復
2015-12-31 21:49

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